やってしまった…
私は、疲れたりストレスがあると食べて発散しようとする。
食べ過ぎが続いて常に胃腸がおかしく、数日に一度は腹痛からの下痢。
今は授乳があるので、お腹空いてないけど母乳を出すために食べようとしてしまう。
お腹が空いたら食べて、お腹がいっぱいになったら箸を置く。
なぜこんな単純な事ができないんだろう。
私は、疲れたりストレスがあると食べて発散しようとする。
食べ過ぎが続いて常に胃腸がおかしく、数日に一度は腹痛からの下痢。
今は授乳があるので、お腹空いてないけど母乳を出すために食べようとしてしまう。
お腹が空いたら食べて、お腹がいっぱいになったら箸を置く。
なぜこんな単純な事ができないんだろう。
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