ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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最近、チップスター以外のスナック菓子や菓子パンはあまり食べなくなりました。 今、大好きでよく食べるおやつはこちらです🎵 コーヒーと一緒にいただきます!
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私は、ダイエットをすると太ります。 ダイエットをしているという事自体がストレスになるので過食してしまうのです。 数え切れないほどのダイエット方法を試してきて今思うのは、私はダイエットをしない方が痩せるということ。 体重計にも乗らない方がいい。 数字に囚われてしまって1日中その日の朝の体重に振り回さ... 続きをみる